Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1957 kcal
|
Rasva: 124,21g | Prot: 118,76g | Hh: 92,07g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Мир Вкуса Сыр Монблан Снежная Вершина, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lounas: Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная (Куски), Магнит Ячневая Крупа. Päivällinen: Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,05%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|