Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
1604 kcal
|
Rasva: 82,64g | Prot: 84,37g | Hh: 128,18g.
Aamiainen: Aldi Geflügel-Fleischwurst, Aldi Frischkäse, Kaffee mit Milch und Zucker, Roggenmischbrot. Päivällinen: Lidl Gemüsezwiebel, Zwiebeln, Kühne Gewürzgurken, Ketchup, Burgerbrötchen, Eisbergsalat, Cheddar-Käse, Frikadelle. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonnousu 81,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|