Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1494 kcal
|
Rasva: 66,35g | Prot: 152,64g | Hh: 64,58g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Село Зеленое Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Päivällinen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Рот Фронт Ромашка. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|