Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2022
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2022:
|
886 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 55,19g | Hh: 77,28g.
Aamiainen: Morangos. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Ovo Frito. Välipalat/Muut: M&M's Amendoim (Pacote), Red Bull Energético. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cadulopesweb
|