Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1831 kcal
|
Rasva: 24,19g | Prot: 80,06g | Hh: 323,30g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Принцесса Ява Чай Каркаде, Любятово Галеты Классические. Lounas: Магнит Яблоко, Каркаде, Свекла Вареная, Салат Витаминный, Курица Вареная, Макароны Отварные. Päivällinen: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Лук, Соевый Соус, Красная Цена Томатный Сок. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Сушеные Яблоки, Любятово Галеты Классические, Каркаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|