Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
528 kcal
|
Rasva: 15,23g | Prot: 56,04g | Hh: 39,95g.
Aamiainen: ВкусВилл Паштет Мясной с Оливками, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Магнит Овощной Микс, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Danone Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вольха Ред
|