Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
2391 kcal
|
Rasva: 76,87g | Prot: 123,34g | Hh: 301,03g.
Aamiainen: Hortex Клубника Замороженная, Творожная Запеканка, Мёд. Lounas: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , OKASI Шоколад с Манго, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Фасоль (Консервированная). Päivällinen: SPAR Язычки Слоеные, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LybovORLEANOVA
|