Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
839 kcal
|
Rasva: 21,93g | Prot: 45,75g | Hh: 115,99g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Желток, Кофе, ПП Шаурма. Lounas: Хреновина, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skasonika
|