Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
386 kcal
|
Rasva: 11,26g | Prot: 31,23g | Hh: 40,27g.
Aamiainen: Булочка Зерновая. Lounas: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Российский. Päivällinen: Виктория Грудка Куриная Отварная, Кабачковая Икра, Хлебец, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|