Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
691 kcal
|
Rasva: 26,61g | Prot: 88,19g | Hh: 30,97g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Твердый Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. Lounas: Окское Яичный Белок, Протеиновые Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icebaby_07
|