Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1179 kcal
|
Rasva: 33,26g | Prot: 159,09g | Hh: 60,83g.
Aamiainen: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Красная Цена Вишня без Косточки, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|