Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
131,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 41,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1093 kcal
|
Rasva: 36,13g | Prot: 39,30g | Hh: 154,41g.
Aamiainen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Lounas: Морковь по-Корейски, Перекресток Огурцы Малосольные, Юнона Горошек Зеленый, Мираторг Денвер Стейк. Päivällinen: Добрый Сок Яблоко без Сахара, ПП Шаурма. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|