Päiväkirja - АнтиЖир228, 10 maalis 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
131,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.    Vielä jäljellä: 41,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
1093 kcal Rasva: 36,13g | Prot: 39,30g | Hh: 154,41g.   Aamiainen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Lounas: Морковь по-Корейски, Перекресток Огурцы Малосольные, Юнона Горошек Зеленый, Мираторг Денвер Стейк. Päivällinen: Добрый Сок Яблоко без Сахара, ПП Шаурма. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
Painonpudotus 0,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - АнтиЖир228


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.