Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1442 kcal
|
Rasva: 108,06g | Prot: 95,20g | Hh: 16,56g.
Aamiainen: Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Polezzno Миндальная Мука, Миофарм Псиллиум, Балтком Творог 5%, DopDrops Shoko Milk Hazelnut Crunchy, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Сёмга Стейк, DopDrops Shoko Milk Hazelnut Crunchy. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vala.filyaeva
|