Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
333 kcal
|
Rasva: 18,76g | Prot: 25,50g | Hh: 15,23g.
Aamiainen: Zinus Миндальное Молоко, Станция Молочная Сливки 10%, Американо. Lounas: ВкусВилл Салат Айсберг, Хайнц Соус Цезарь, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|