Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1393 kcal
|
Rasva: 33,98g | Prot: 128,35g | Hh: 136,80g.
Aamiainen: Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Lounas: Kinder Pinguin Schoko, Gutfried Roast Chicken , Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Päivällinen: Dulano Leichte Geflügelsalami, Dulano Delikatess Putenbrust, Ei, Golden Toast Butter Toast. Välipalat/Muut: More Nutrition Chunky Flavour Schokolade Kokosnuss, Milbona Skyr Pur. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|