Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1266 kcal
|
Rasva: 106,18g | Prot: 37,03g | Hh: 42,86g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Велком Колбаса Романо , Красный Листовой Салат, Вкусвилл Сливки 30%, Лето Яйцо Куриное С1. Lounas: Жиробомба, Чай, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Травяной Чай, У Палыча Торт Малиновый , Скит Майонез Провансаль 67%, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|