Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1154 kcal
|
Rasva: 26,62g | Prot: 82,86g | Hh: 142,81g.
Aamiainen: Müller Milchreis Zimt, Tassimo Café Au Lait, Golden Toast Vollkorn Toast, Vom Land Waldhonig, Maracuja. Lounas: Aldi Rote Paprika, Leichter Genuss Körniger Frischkäse Magerstufe, Goldähren Protein Wraps, Vossko Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. Päivällinen: ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Leichter Genuss Körniger Frischkäse Magerstufe, Käsebrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|