Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2014
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 91,38g | Hh: 242,75g.
Aamiainen: REWE Bio Kochschinken, Kaffee, Roggenvollkornbrot, Butter, Magerquark, Marmelade. Lounas: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Nudeln (Gekocht), Erdbeeren, Aldi Magerquark, Extra Natives Olivenöl, Spargel. Päivällinen: Ananas, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Trocken, Speiseeis, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|