Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
1517 kcal
|
Rasva: 79,11g | Prot: 95,52g | Hh: 106,97g.
Aamiainen: Friggs Riskakor Pizzasmak, Livsmedelsverket Tomater, Zucchini, Passionsfrukt, Leksands Knäckebröd Fäbodknäcke Frön och Havssalt, Vindruvor, ICA Crème Fraiche, ICA Bladspenat, ICA Ruccola, ICA Basic Räkor i Lake, Fjällbergets Bageri Fabulous 50 % Protein Spannmålsfritt Knäcke, Ostbågar. Lounas: ICA Crème Fraiche, Uncle Bens Jasminris Kokt, Scan Prosciutto Crudo, Corn Flakes, Hallon, Arla Protein Keso, Grönkålssoppa. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|