Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
684 kcal
|
Rasva: 16,48g | Prot: 22,20g | Hh: 108,58g.
Aamiainen: Honig, Lidl Haferflocken. Päivällinen: Knorr Zahlensuppe . Välipalat/Muut: Alpro Soya Vanille Milch , Lidl Mini-Donut Zimt-Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|