Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2014
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2992 kcal
|
Rasva: 98,78g | Prot: 216,05g | Hh: 298,13g.
Lounas: Salumeo Salami Milano, Nadler Heringssalat, Semmel, Kirschmarmelade, Linessa Light Butter, Rolffes Delikatess Rohschinken, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Linessa Geflügelleberwurst, Gekochtes Ei, Vitafit Orangensaft. Päivällinen: Blumenkohl, Linessa Brotaufstrich Finess, Lachs, Sea Gold Rotbarsch Filet. Välipalat/Muut: Multipower 50% Protein Bar, Haribo Stevia Lakritz, Zeus Zaziki, Landliebe Joghurt Mild Kirsche, Conradl Amerikaner. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|