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Na endlich!!! So kann es weitergehen!!! Ich glaube zwar nicht, dass die Zahl schon fest im Sattel sitzt, nehm sie aber gerne!!!
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127,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
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1611 kcal
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Rasva: 79,16g | Prot: 108,06g | Hh: 109,98g.
Aamiainen: Grünländer Leicht, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Kikkoman Teriyaki BBQ-Sauce mit Honig, Gekochtes Ei. Lounas: Knoblauch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Milbona Creme Fraiche 30%, Champignons, Lidl Gemüsezwiebel, Gelbe Paprika, Kartoffeln, Metzger Rindertatar. Päivällinen: Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Grünländer Leicht, Metzger Rindertatar, Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne. Välipalat/Muut: Grünländer Leicht, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken. lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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