Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
666 kcal
|
Rasva: 41,77g | Prot: 27,25g | Hh: 44,70g.
Aamiainen: Violife Творожный Сыр, Белый Хлеб, Коркунов Конфета, Рафинад, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Violife Творожный Сыр, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krash7373
|