|
18 неделек, ОТ 78, ОЖ 92, ОБ 96
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1814 kcal
|
Rasva: 85,63g | Prot: 58,14g | Hh: 205,10g.
Aamiainen: Моя Цена Сухари с Изюмом, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Globus Хлеб Мюнхенский, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Дымов Колбаса Любительская, Макароны Жареные, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Päivällinen: Globus Хлеб Мюнхенский, Олейна Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Редис, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Морковь по-Корейски, Дымов Колбаса Любительская, Prime Star Омлет с Шампиньонами. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Магнит Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|