Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1079 kcal
|
Rasva: 19,67g | Prot: 98,33g | Hh: 123,28g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яичный Белок. Lounas: Рис Вареный, Гулливер Фарш из Филе Индейки, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Päivällinen: Яичный Белок. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladimirshex
|