Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1281 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 65,62g | Hh: 108,68g.
Aamiainen: Колбаса, МакКофе Кофе с Молоком Классик, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красная Цена Крабовые Палочки, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katekuzhlarov
|