Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 53,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1817 kcal
|
Rasva: 84,77g | Prot: 94,33g | Hh: 161,25g.
Aamiainen: Käse, REWE Frei von Hörnchen, Grandessa Himbeermarmelade, Frischkäse, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lounas: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. Päivällinen: Ja! Wiener Würstchen, Netto Nudelauflauf Napoli. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|