Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1220 kcal
|
Rasva: 65,59g | Prot: 38,85g | Hh: 118,43g.
Aamiainen: Kerrygold Butter Gesalzen, Roggen Knäckebrot, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Hemme Milch Vanillemilch, Ferrero Raffaello Kokos & Mandelcreme. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|