Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1304 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 90,46g | Hh: 103,79g.
Aamiainen: Fibra Sticks, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar, Mizzi & Sons Cafe Chic Instant Coffee with Chicory. Lounas: White Bread, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce. Päivällinen: Green Peas (Frozen) , Mashed Potato, Pork. Välipalat/Muut: Crisps. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|