|
Programme C9 terminé
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1231 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 55,74g | Hh: 153,01g.
Aamiainen: Forever Aloe Berry Nectar, Delisse Lait Demi Écrémé, Marque Repère Muesli Chocolat. Lounas: Markal Graines de Pavot, Ducros Graines de Sésame Doré, Suzi Wan Vermicelles de Riz, Ail, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Tables du Monde Sauce Soja Sucrée, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Crevette, Carottes. Päivällinen: Poivrons Rouges Doux, Carrefour Cœur de Palmier, Maïs, Tête Noire Vinaigrette Balsamique Miel et Échalotes, Thon dans l'Eau (en Conserve), Sucrine, Oeuf Mollet. Välipalat/Muut: Chouquette, Forever Forever Fiber. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milou6440
|