Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1496 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 78,25g | Hh: 188,27g.
Aamiainen: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Lounas: Maille Velours de Balsamique, Le Gaulois Panés de Poulet, Choux de Bruxelles. Päivällinen: Maille Velours de Balsamique, Kühne Oignons Frits, Sodeb'O Dolce Pizza Regina , Concombre (Pelé), Tomates, Maille Vinaigrette Légère Huile de Sesame Sauce Soja, Auchan Laitue Iceberg. Välipalat/Muut: Grace Ginger Beer, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Miel, Hotos Yaourt Grec 0%, Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|