Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1306 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 32,73g | Hh: 161,88g.
Aamiainen: От Мартина Семечки Отборные, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Финик, Банан, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Дымов Крем Паштет Vegan, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Coffee Like Капучино Лаванда-Инжир, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Starbucks Брауни. Päivällinen: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElinaSmor
|