Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1243 kcal
|
Rasva: 58,45g | Prot: 99,09g | Hh: 71,67g.
Aamiainen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), K-Classic Kaffee Weisser, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Crownfield Premium Müsli mit Früchten, Nüssen Und Kernen. Päivällinen: Gegrilltes Hähnchen. Välipalat/Muut: Nespresso Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|