|
Немного расслабилась!дочка приехала из санатория,готовила вкусняшки и сама пробовала конечно😁👌
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
881 kcal
|
Rasva: 40,22g | Prot: 61,92g | Hh: 77,81g.
Aamiainen: Помидоры, Слабое Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: SPAR Салат с Капустой Витаминный, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Веселый Молочник Сметана 15%, Желудки Куриные, Макароны Отварные. Päivällinen: Травяной Чай, Помидоры, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Желудки Куриные, Овсяноблин. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|