Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1632 kcal
|
Rasva: 84,38g | Prot: 69,21g | Hh: 161,30g.
Aamiainen: Ralphs Pepperjack Cheese, Toufayan Bakeries Smart Pockets Everything, Bananas, Souper Salad Green Bell Peppers, Expo Fresh Strawberries, ConAgra Foods Egg Beaters. Lounas: America's Choice Bacon Thick Sliced, Marketside Chef's Salad (Container), Boiled Egg, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. Päivällinen: Peas and Carrots (Frozen) , Scalloped Potato, Meat Loaf. Välipalat/Muut: Nestle Turtles, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Great Value Mixed Nuts, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|