Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1327 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 63,66g | Hh: 173,67g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сыр, Яблоко, Песочное Печенье, Творог 5%. Välipalat/Muut: Манго, Милка Молочный Шоколад, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|