Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1846 kcal
|
Rasva: 80,42g | Prot: 31,67g | Hh: 249,36g.
Lounas: Geladinho. Päivällinen: Salada de Ovo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Maragogi Bolacha Doce , Elma Chips Ovinhos de Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oliveirasouzalaiza
|