Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1614 kcal
|
Rasva: 45,82g | Prot: 45,21g | Hh: 245,26g.
Aamiainen: Dr. Oetker Wölkchen Schokolade -30% Kalorien, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. Lounas: Erdbeeren, Bebivita Feine Früchte Birne In Apfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Päivällinen: Frosta Paprika Sahne Hähnchen, Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix, Balsamico, Iglo Salatkräuter, Gefro Salatwürze, Extra Natives Olivenöl. Välipalat/Muut: True Fruits Smoothie Mint, VeHappy Caffe Hafer Macchiatto, Saskia Vitaminwasser Reload. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Läuft ja wie geschnitten Brot ☺️👍💪🍀
10 maalis 22 jäseneltä: sassi.68
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|