Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1137 kcal
|
Rasva: 29,09g | Prot: 92,14g | Hh: 124,54g.
Aamiainen: Shurfine Light Brown Sugar, Triscuit Crackers Original, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lounas: Ham Salad Spread, Italian Bread, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Chicken Stock. Päivällinen: Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Välipalat/Muut: Bakery Fresh Peanut Butter Cookies. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|