Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
675 kcal
|
Rasva: 16,89g | Prot: 12,24g | Hh: 121,98g.
Aamiainen: Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Фундук Сушеный, Помидор Сливка, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Пятерочка Киви. Lounas: Красная Цена Фундук Сушеный, Мандарины, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Фундук Сушеный, Голден Яблоко, Редис, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena1901b
|