Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2014
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 84,22g | Hh: 166,01g.
Aamiainen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Linessa Frischkäsezubereitung Light, Penny Markt Roggenvollkornbrot. Lounas: Banane. Päivällinen: REWE Bio Pasta Sauce Vegetarische Bolognese, Greenland Kaisergemüse, Landjunker Putengrillies, Walnussöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Apfel, Schokoladenstückchen. lisää...
|
|
2277 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|