Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1191 kcal
|
Rasva: 22,14g | Prot: 89,98g | Hh: 169,10g.
Aamiainen: Svelty Leche sin Lactosa Descremada, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Peras. Lounas: Cilantro, Tomates, Cebollin, Aceitunas Negras, Acuenta Salsa de Soya, Ajo, Cebollin, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Zanahoria, Brócoli. Päivällinen: Svelty Leche con Colageno, En Linea Dulce de Leche, Lider Avena Tradicional, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Colun Yogurt Natural, AdeS Jugo de Naranja . Välipalat/Muut: Regimel Mermelada de Berries, En Linea Dulce de Leche, Lider Galletas de Arroz, En Linea Barra de Cereal con Almendra y Coco, Naranjas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alondrita.rozas
|