Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1808 kcal
|
Rasva: 91,98g | Prot: 98,50g | Hh: 142,04g.
Aamiainen: Чумак Соус Карпатский с Грибами, Багет, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Чумак Сацебели, Багет, Колбаса Варено-Копченая, Roshen Roshetto Вафля. Päivällinen: Картофель Тушеный с Курицей, Батон, Холодец из Курицы, Песочное Печенье, Травяной Чай. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|