Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
2300 kcal
|
Rasva: 90,62g | Prot: 101,69g | Hh: 268,63g.
Aamiainen: ВкусВилл Попкорн с Солью, Seven Nuts Арахис Жареный Солёный. Lounas: Суп из Сайры, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Päivällinen: ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Välipalat/Muut: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Global Village Черника, Яблоко, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kris_Tina_Zina
|