Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1488 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 72,99g | Hh: 218,63g.
Aamiainen: Crepes proteiche, Caffè Espresso, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri , Marmellate e Conserve di Albicocche, Zucchero, Burro di Arachidi, Nutella Nutella. Lounas: Sugo senza Carne, Carrefour Fusilli Integrali, Calvé Maionese. Päivällinen: Melanzana Cotta, Pane ai Cereali Misti Tostato. Välipalat/Muut: Arance, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Carrefour Crackers Salati, Lindt Cioccolato al Latte. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna130902
|