Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1307 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 17,10g | Hh: 196,32g.
Lounas: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Päivällinen: Arcor Cereal Mix Chocolate y Almendras . Välipalat/Muut: Bagley Melitas, Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Fantoche Alfajor Mini Sabor Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gianpazan
|