Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2022:
|
1981 kcal
|
Rasva: 55,95g | Prot: 50,87g | Hh: 285,02g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Vici Рыбные Порции из Филе, Лаваш, Лента Фасоль по-Монастырски. Lounas: Перекресток Улитка Греческая с Мясом, Velle Овсяный Велле Питьевой Черника, Макдоналдс Пунш Пряная Вишня-Смородина. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом , Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sofia.kholina
|