Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
284 kcal
|
Rasva: 5,47g | Prot: 12,18g | Hh: 46,77g.
Aamiainen: Nasi Putih, Sup Kacang. Välipalat/Muut: Ultra Milk Susu UHT Low Fat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dthlestari
|