Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2014
|
93,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 87,21g | Prot: 72,58g | Hh: 180,75g.
Lounas: Butter , English Muffin, Scrambled Egg , American Cheese. Päivällinen: Butter (Salted), Hard Rolls (Includes Kaiser), Corn, Potato French Fries, Chicken or Turkey Parmigiana. Välipalat/Muut: Ritz Crackers - Fresh Stack, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|