Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
771 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 37,85g | Hh: 51,69g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Päivällinen: Картошка Тушеная, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|